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Stage di Apnea in Croazia

Dopo il successo delle precedenti edizioni, Apnea Academy ritorna in Croazia per l'ottavo anno consecutivo con un corso intensivo di apnea che si terrà da lunedì 25 a Venerdì 29 Agosto nella splendida cornice di Rovigno d’Istria presso il villaggio sportivo Amarin . Lo staff di insegnanti che si avvicenderanno in questa settimana dedicata al blu risulta così costituita:

Occasione importante per approfondire con gli specialisti di ogni settore le diverse tematiche, lo stage è rivolto sia ai principianti dell’apnea, che agli apneisti esperti che desiderano perfezionarsi nelle tecniche di rilassamento e acquisire nozioni specifiche in questa disciplina.
Dopo la prima giornata in acqua, gli allievi verrano divisi in gruppi in base al loro livello.
Le lezioni di teoria tratteranno argomenti quali le tecniche di respirazione, di rilassamento mentale e autogeno, le tecniche di allenamento fisico (corsa, nuoto, palestra) e di allenamento specifico (apnea statica, dinamica e profonda),verranno inoltre trasmessi filmati didattici e relativi a competizioni di apnea profonda. Le lezioni pratiche (apnea statica e tecnica di pinneggiamento) saranno tenute in piscina, mentre le uscite in mare (assetto costante e variabile) saranno sempre coordinate dallo staff istruttori.

Il programma giornaliero indicativo sarà il seguente:

dalle 8.30 alle 9.20 : teoria
dalle 9.30 alle 10.30 : piscina
dalle 11.00 alle 13.00 : mare
dalle 14.30 alle 15.30 : teoria

Il programma potrà subire modifiche chiaramente in base alle condizioni meteo-marine. L' incontro è fissato per Lunedì 25 agosto presso la sala congressi del villaggio Amarin alle ore 09.00; da lunedì a venerdì il corso si svolgerà secondo l’orario sopracitato: venerdì pomeriggio è prevista la conclusione dello stage e consegna diplomi.

Il costo del corso è di Euro 400. Il numero di posti massimo disponibile è di 24 iscritti. Obbligatorio presentare certificato medico sportivo di tipo agonistico, sarà comunque disponibile il medico sportivo per ogni eventualità.

Modulo iscrizione

Per informazioni e iscrizioni : Manlio Esposito o tel: 339-2353761

Per chi volesse soggiornare all'interno del villaggio sono previste condizioni agevolate. Gli interessati possono contattare la responsabile aleksandra.rojnic@maistra.hr (tel. +38 552 802102) specificando di appartenere al gruppo Apnea.

Rovigno dista circa 100 km da Trieste, ed è facilmente raggiungibile anche tramite aliscafo da Ancona,Venezia e Trieste.
La temperatura dell’acqua è di circa 24° C, ed è sufficiente una muta da 5 mm.
L’organizzazione non si fa carico delle spese di vitto, alloggio, transfer ed eventuali spese mediche.

Links utili:
www.apnea-academy.com sezione Istruttori o Corsi
www.tzgrovinj.hr
www.apneaconsapevole.it
www.apneaevolution.it