Libri e Video
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Corso di apnea - Editore MURSIA E’ uscito in libreria “Corso di apnea – Nuova Edizione” a cura di Umberto Pelizzari e Stefano Tovaglieri edito da Mursia. Si tratta di una nuova versione dell’edizione uscita nel 2001 e che ha venduto oltre 20.000 copie solo in Italia. Tradotto in tre lingue questa nuova edizione è stata completamente aggiornata sull’evoluzione dell’apnea nel mondo. Propone una nuova serie di esercizi sulla respirazione con particolare riferimento a quelli per la mobilizzazione ed elasticizzazione del torace e sul controllo attivo dell’addome. E’ stata riscritta completamente anche la parte sul rilassamento e si propongono i testi guida per le sessioni di training autogeno. Nel capitolo sulla pinneggiata è stata introdotta la parte inerente l’utilizzo della monopinna nell’immersione in apnea con la proposta di esercizi propedeutici per affrontare con semplicità questa nuova strategia propulsiva, più efficace ed economica. Nel capitolo sulla sicurezza dell’immersione tra i potenziali rischi dell’immersione in apnea si affronta la nuova sfida della ricerca scientifica quella dell’edema polmonare e alla sua prevenzione. Nuove anche le tabelle di allenamento proposte che offrono nuovi spunti per la programmazione personale dell’allenamento In vendita nelle migliori librerie. |
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Profondamente - Editore MONDADORI Nuova edizione del libro di Umberto Pelizzari, completamente aggiornata, con 150 fotografie e più di 100 pagine di testo inedite. Non è solo l’autobiografia dell’atleta Pelizzari, ma è anche una straordinaria riflessione sulla continua e insopprimibile esigenza dell’uomo di superare i limiti imposti dalla natura, di sperimentare nuove sensazioni, di immergersi sempre più in se stesso, alla ricerca di una libertà che non conosce barriere. La nuova edizione e' disponibile nelle migliori librerie. |
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Lezioni di apnea - Editore Mursia Un manuale che permette di avvicinarti a questa splendida disciplina in completa sicurezza. In vendita nelle migliori librerie. |
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Corso di apnea - Editore MURSIA Il primo manuale tecnico illustrato per diventare apneisti: firmato da Umberto Pelizzari e realizzato in collaborazione con Apnea Academy. Dopo un'apertura con la storia dell'apnea, la seconda parte è dedicata alle tecniche ed esercizi di respirazione e rilassamento, per poi giugnere alla terza parte in cui si spiega come effettuare l'immersione vera e propria Esaurito. |
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Profondamente - Editore MONDADORI Questo libro è l'autobiografia di Umberto Pelizzari: immagini di grande fascino visivo accompagnano il racconto nitido e avvincente degli episodi che segnano la vita e l'attività dell'atleta. Esaurito |
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L'atto respiratorio e l'apnea nel bambino Questo libro è il risultato di anni di studio e di insegnamenti di subacquaticità ai bambini. Joseph Porrino ha raccolto le varie esperienze e gli insegnamenti di specialisti del settore, confermando la sua esperienza annuale nel campo Vari sono gli autori che hanno collaborato alla stesura di questo manuale, tra questi il dott. Nicola Sponsiello, il dott. Lorenzo Manfredini, il prof Andrea Campara, La dott.ssa Maria Perina Neri, il dott. Stefano Correale. Il libro è decisamente molto diretto e sintetico e rispecchia il modo di interagire tipico dei bambini. Vengono date delle linee guide per poter capire il modo di apprendere dei bambini, il modo che hanno loro di relazionarsi al lavoro di gruppo e agli adulti. Particolare attenzione ovviamente viene data al gioco, attraverso il quale si riesce a migliorare le capacità psicomotorie dei bambini e la loro capacità di convivenza all'interno di un gruppo. Per informazioni contattare josephporrino@tiscali.it |
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Immersione in apnea e monopinna Per informazioni contattare tova@libero.it |
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Argomenti di fisiologia e nutrizione dell'apnea Per informazioni contattare nicspons@virgilio.it |
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Apnea Consapevole - Disciplina mentale e corporea Per informazioni contattare drmanfre@tin.it |
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Training mentale e apnea Per informazioni contattare drmanfre@tin.it |
Libri e Video in lingua straniera
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Manual of Freediving - Editore: Idelson-Gnocchi This is the definitive guide, illustrated and up to date, for the aspiring apneist. From theory to practice this manual will accompany the reader in the discovery of a fascinating sport. For buying go here |
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Apnée de l'initiation à la performance - Editore Amphora Ce manuel sur l'apnée s'adresse aussi bien aux spécialistes de cette discipline, aux plongeurs de différents horizons (loisir, chasse souse-marine, photographie) qu'aux nageurs qui souhaitent améliorer leur respiration. Les auteurs ont mis leur très grande expérience de l'apnée, en tant qu'athlètes de haut niveau et formateurs, au service d'un véritable ouvrage de référence. For buying go here |
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Curso de apnea - Editorial Paidotribo Este manual presenta un recorrido didáctico desde la teoría a la práctica de este deporte. Para ello, comienza introduciendo, en la primera parte, los conocimientos necesarios antes de entrar en el agua –el equipo, la adaptación del cuerpo al agua, la adaptación del cuerpo a la apnea– para seguir, en la segunda parte, con las técnicas de respiración y de relajación que nos preparan física y mentalmente para la práctica de la apnea. A continuación, en la tercera parte, de carácter más práctico, se desarrollan las técnicas que el apneísta debe dominar: el aleteo, la compensación, la formación en piscina y en aguas libres y la seguridad. Por último, se detalla el entrenamiento del apneísta incluyendo la programación anual y la valoración de los parámetros físicos de base. For buying goes here |
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Apnea Lessons In this pages you will find all necessary information and basic advice you will need to get closer to apnea in an easy, fun and safe way. Our abjective in these years has been to exolain that apnea is foremost a discipline for which the mind and the relaxation factor are more important than the many, represent a radical change in the way of thinking and of doing sport |
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Schwerelos in blauer Tiefe Der Mensch und das Meer Sie leben in einer eigenen Welt, scheinen manchmal den Fischen und Delfinen näher als den Menschen: die Apnoe-Taucher, die sich ohne künstlichen Sauerstoff in die Tiefe wagen. Umberto Pelizzari war der beste von ihnen. Als er 2001 seine Karriere freiwillig beendete, hielt er den Weltrekord in allen drei Disziplinen des Tieftauchens und hatte als erster Mensch 150 Meter Tiefe erreicht. In diesem Buch schildert Pelizzari, der sich schon als Kind für die Duelle der berühmten Apnoe-Taucher Maiorca und Mayol begeisterte, seinen Werdegang. Er schreibt über die Weisheit des Meeres, über das Einssein mit dem Element, über die faszinierende Tierwelt unter Wasser und über die süchtigmachende Erfahrung, in immer neue Tiefen vorzudringen. Aber er setzt sich auch damit auseinander, was es bedeutet, in lebensgefährliche Bereiche vorzustoßen - und wie sinnlos es ist, dort mit Gewalt etwas erzwingen zu wollen. |
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L'Homme et la mer
This book is the autobiography of Umberto Pelizzari: it is an extract of the episodes that signed the life and the career of the athlete. The book is only in French
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Apnea Academy Scuola di Formazione e di Ricerca per l'Apnea Subacquea |
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